Tehnička roba koja koja sadrži elektronske komponente (radi na struju iil baterije), sadrži ogroman broj kancerogenih i toksičnih hemikalija i u svojim komponentama i oklopu. One se ubacuju iz razloga kako bi imala određene tehničke osobine materijala (npr. nezapaljivost i sl).

PAŽNJA: Svi električni uređaji, baterije i sve vrste sijalica su dokazano kancerogeni po sastavu!  Ne smeju se bacati sa smećem, niti u prirodu.

 

Treba da znate da:

• je opasan sam kontakt sa takvim proizvodima (držanje u rukama). Njihova plastika ima hormon ometajuće hemikalije, koje se dodaju da plastika ne bi bila zapaljiva.
  
• je opasno udisati topao vazduh koji iz ovakvih oređaja izlazi dok rade, na primer iz računara, televizora i sl.
• je veoma opasno ili pre nedopustivo i zakonom je zabranjeno bacati ih sa ostalim smećem! Odlažemo ih posebno.

Simbol precrtane kante za đubre označava da se ovaj proizvod ne sme bacati u đubre ni pod kojim uslovima! Potrebno ga je odneti u specijalne centre za raeciklažu baš za ove proizvode (pr. u reciklažne centre za elektroniku, za sijalice, za baterije...) Ako nemate uslove za ovo odložite ih recimo u podrum i stavite natpise da se ne sme bacati i zašto..
Dakle postoji i zabrana, ali mnogo bitnije je da znamo da ako završi u đubretu, pa na deponiji ili  u prirodi, ispušta otrove koji kroz zemlju, vodu ili vazduh dospevaju do svih nas - i izazivaju rak....

 

 

 

U svetu 500 miliona računara završilo je svoj životni ciklus između 1994-2003 god. a ona sadrže:

• 2,9 miliona tona plastike
• 718.000 tona olova
• 1.363 tona kadmijuma
• 287 tona žive

1997 god. prosečni vek upotrebe računara je bio 4-6 god.,u 2005 god. se smanjio na dve godine.

Očekivani porast E-otpada je 3-5% godišnje.

5% komunalnog otpada je E-otpad (više od limenki i PET- ambalaže), to je oko 16 kg/stanovniku/godišnje

 

 

Šta učiniti sa elektronskim i električnim uređajima i opremom koji su odslužili svoje?

U okviru Zakona propisane su obaveze i odgovornosti proizvodjača električne i elektronske opreme, sa ciljem sakupljanja otpada i njegove upotrebe, zaštite životne sredine i zdravlja ljudi.

Ovim Zakonom, proizvodjači se obavezuju da prilikom plasiranja EE opreme na tržište, plaćaju novčanu nadoknadu za upravljanje EE otpadom, čija je namena pokrivanje troškova sakupljanja, obrade i upotrebe EE otpada. Pod proizvodjačem EE otpada se podrazumeva pravno ili fizičko lice koje proizvodi ili uvozi EE opremu za vlastite potrebe ili potrebe tržišta. Novčana nadoknada će iznositi 22,5 din/kg a osnova za njeno proračunavanje je neto masa EE opreme koja je proizvedena ili uvežena.

Sakupljač otpada ima pravo na naknadu troškova skupljanja, privremenog skladištenja, razvrstavanja i prevoza EE otpada do obradjivača i ona će iznositi 15.0 din/kg otpada. Obradjivač EE otpada takodje ima pravo na naknadu troškova od 7.5 din/kg radi obrade i reciklaže otpada.

Dužnost proizvodjača i prodavca je da krajnjem korisniku dostavi uputstvo o zabrani odlaganja otpada kao nerazvrstanog od komunalnog, o načinu vraćanja i prikupljanja otpada, mogućim štetnim uticajima na okolinu, zdravlje i sigurnost ljudi.

Proizvodjač je pored plaćanja nadoknade dužan da obezbedi da je sva oprema koja se plasira na tržište proizvedena sa minimalnom upotrebom opasnih materija. Obavezan je, takođe, da proizvede opremu koja može da se rastavi i reciklira, i koja čak ni kao otpad neće predstavljati opasnost ni štetu po ljudsko zdravlje i zaštitu životne sredine.

 

 Minimum opasnih materija ima ime - ROHS

RoHS - znači da je to proizvod pravljen tako da ima manje otrovnih materija u sebi od istih uređaja bez ove oznake (Restriction of Hazardous Substances).
Zabranjena je upotreba Olova(Pb), žive(Hg), kadmiuma (Cd), šestovalentnog hroma (CrVI), polybrominated biphenyls (PBB) i polybrominated diphenyl ethers (PBDE).

Sve proizvedeno posle 2006.godine sa EU tržišta je ROHS.

 

 

Obe navedene oznake NE znače da je proizvod zdrav ili bezbedan, već samo da je po standardu.

PAŽNJA: Svi električni uređaji, baterije i sve vrste sijalica su dokazano kancerogeni po sastavu koji sadrže njihovi delovi!

 

 

 NEKI OD NAJPOZNATIJIH BRENDOVA I NJIHOV STATUS PO PITANJU ZDRAVLJA

 (Izvor podataka Greenpeace u okviru programa chemical-home-company-progress)

 Iako mnogi proizvođači tvrde da je njihov proizvod ekološki, najčešće on samo štedi energiju ili ispunjava samo jedan od brojnih uslova. Možda i najbitniji uslov je da se elektronika koristi za dobra dela i zaštitu prirode - ali to je do vas a ne do proizvođača.

Grinpis je u okviru svoje kampanje testirao sadržaje poznatih brendova po pitanju otrovnosti, i prenosimo vam rezultate.

 

 Živa

Živa se koristi u raznim potrošačkim proizvodima jer pokazuje osobine i metala i tečnosti na sobnoj temperaturi, dobar je provodnik struje i reguje precizno na promene temperature i pritiska.
Na nesreću kada se takav proizvod polomi i ispusti živu bilo u kanalizaciju, deponiju ili prirodu, živa ulazi u organe najsitnih životinja, a lancima ishrane se nakuplja (akumulira) sve više u organizmima koji su pri vrhu lanca ishrane.   Treba posebno primetiti da je na samom vrhu lanca ishrane - čovek.

 

Tekst preuzet sa:

http://www.well.org.rs/index.php/otrovna-elektronika

 

 

 

Nemojte da pogorsavate problem trenirajuci pogresno.

Oh ne, ne vise losih vesti. Vi cete poceti da mrzite ovu reality terapiju. Ako vam dosadim ... ja cu u svakom slucaju da nastavim da pisem.

Imao sam uzasno iskustvo pre neki dan. Bilo je uzasno. Kao da je igrao los film stalno iz pocetka bez prestanka. Prvi put posle duzeg niza godina sam otisao u regularnu teretanu (Mike Boyle ima jedan od boljih trening centara u US) i trenirao.

Shvatio sam jednu stvar. Uprkos svim knjigama i clancima koje smo Mark Verstegen ( www.coreperformance.com ) i ja napisali, bazirano na onom sto sam video, mali broj ljudi ih je procitao, ili ako su ih procitali ocito nas ignorisu.

Proveo sam sat vremena vezbajuci, bolna istina je da u tih sat vremena koliko sam bio u teretani nisam video mnogo ljudi koji vezbaju korektno.
Osetio sam se kao da sam se vratio u 1980. Vezba posle vezbe uradjena bez paznje za detaljnoscu i tehnikom.

Tu je cak i veci problem. Gym-goers su se zaljubili u pogresne vezbe. Pocnimo sa jednim baznim konceptom:

Ako radite kancelarijski posao, tri najgore vezbe koje mozete da radite su bench press, pregib za biceps i vozite stacionarni biciklo.

    

Znam sta mislite. "Pa to je ceo moj trening"

Tuzno, dosta ljudi idu u teretanu urade nekoliko setova (serija) bencha, nekoliko curls (pregiba) i popnu se na biciklo. Sta je tu lose?

Istina je radeci ceo dan u sedecem polozaju rezultuje skracenjem fleksora kukova, pectoralisa (grudi) i bicepsa. Ovo je prouzrokovanom adaptacijom na sedeci polozaj. Ovo je takodje zasto vecina ljudi koji rade kancelariske poslove pate od bolova u vratu i ledjima.

Samo pogledajte sta se desava u sedecem polozaju ispred kompijutera. Kukovi su flexirani, ruke savijene i ramena pomerena napred. Ako idete u teretanu vas cilj bi trebalo da bude suprotan efektima sedeci satima u kancelariji i umanjiti ih. Umesto toga idemo u teretanu i povecavamo problem. Bench press dalje skracuje grudne misice (pectoralise), curls (pregib) povecava fleksiranu (savijenu) poziciju ruku i 30 minuta na biciklu dalje skracuje fleksore kuka.

Sta bi stvarno trebali da radimo, vezbe koje ce da jacaju misice koji povlace (drze) nasa ramena nazad, ne one koji povlace ramena napred. Mi trebamo vise veslackog tipa vezbe da ojacamo misice koji drze lopatice nazad, ne vezbe guranja da ih povlacimo napred.
Drugo treba da istezemo fleksore kuka. Trece treba da obezbedimo rad ruku kroz pun pokret da ne bi povecali adaptirano skracenje. Pomeranje glave i zaobljena ramena koja dolaze starenjem nisu slucajnost. Oni su rezultat nacina na koji zivimo i radimo.

Jedan od ciljeva bilo kojeg programa trebalo bi da bude obrtanje efekata starenja.

Cinjenica je da vecina ljudi nece prestati da Bench press-uje, rade biceps, ili voze biciklo. Sa ovim na pameti razmisljajte o veslanju i vezbama sa kontrolom lopatica. Budite sigurni da ste uradili jednu seriju veslacke vezbe za svaku seriju bench press-a, uskog bench press-a i/ili incline press-a koji radite. Sidjite sa bicikla i pocnite da hodate ili kad zavrsite voznju posvetite paznju istezanju fleksora (pregibaca) kuka.

Pravi kljuc je da razumete da misici koje ne vidite u ogledalu (lednji misici) su zaduzeni da ne zavrsite izgledajuci kao baba ili deda.

Tekst preuzet sa www.coreperformance.com
Autor teksta Mike Boyle

 

Danas, mnoge civilizovane zemlje se susrecu sa povecanom ucestalosti gojaznosti, bolescu i ortopedskim povredama vise nego ikada pre u zabelezenoj istoriji. Gore od svega je da se susrecemo sa bolestima uprkos cinjenici da imamo veliki broj dokotra koji koriste najnaprednija cuda medicinske tehnologije nego ikada pre. Znajuci sve ovo i ako postoje stvari koje mozemo da uradimo sami za sebe vreme je da se pokrenemo.
Postoji nekoliko faktora koji mogu da budu povezani sa opadanjem naseg zdravlja kao:
*Neverovatna pospesenost u konzumaciji medicinskih lekova (85% amerikanaca je na barem jednom prepisanom leku!)
*Zamena konzumacije vode sa kafeinskim i secernim napitcima.
*Masivno opadanje kvaliteta hrane zbog trosenja kvalitetnih obradivih povrsina i upotreba industrijskih tehnologija za obradu povrsina, kao i povecanje procesuirane (poluobradjene) hrane.
*Nedostatak fizicke aktivnosti!
Ove tacke skoro ne zagrebavaju po povrsini razloga zasto ljudi postaju tesko bolesni, a ja cu se samo koncentrisati na poslednju tacku u ovom clanku.
Dok vecina od vas verovatno ima mnogo razloga zasto ne ucestvuje redovno u strukturisanom programu vezbanja, medjutim niko od vas ne moze da kaze da nema vremena da hoda! Ljudsko telo ne samo da je dizajnirano za svakodnevno kretanje vec je opltimalno za fiziolosko funkcionisanje, koje doprinosi dobrobiti zdravlju. Da bi demonstrirao ovo razmislite o sledecim beneficijama setanja (hodanja):

METABOLIZAM

Hodanje je jedan od osnovnih pokretnih obrazaca poznat coveku. Hodanje je bilo esecijalno u opstanku kroz razvijajuce godine, nasa tela su se razvila tako da su hodanje i pokret postali esecijalni za zdravlje, kao sto je bilo receno, kalup prati funkciju.
Hodanje zahteva integrisanu upotrebu ruku, nogu i torzoa. Stotine misica koji sagorevaju kalorije su upotrebljeni samo za hodanje. Brzo hodanje na dnevnoj bazi ne samo da rezultira u sagorevanju kalorija vec povecava aktivnost enzima i metabolicku aktivnost sto ce da rezultira povecanoj upotrebi kalorija cak do 12 sati posle hodanja za distancu kao sto je 3,2 kilometra. Sto ste vise bez kondicije bolji ce efekat hodanje imati na vas metabolizam.
Ubrzani metabolizam znaci vise od pukog sagorevanja kalorija, znaci da ce vase telo privuci vise nutricija iz hrane i suplemenata. Takodje znaci da ce vasa zelja za pijenjem vode da se poveca, sto ce da podrzi ceo telesni sistem detoxifikacije i eliminacije i poboljsati varenje.


CIRKULACIJA

Hodanje rezultuje ritmickim kontrakcijama i relaksacijama misica kao i ritmickoj promeni pritiska u telesnim supljinama. Ovo rezultuje boljom cirkulacijom krvi, limfni i cak sinovijalnoh tecnosti (tecnost za podmazivanje zglobova). Zato sto vecina od vaseg imuno sistema putuje kroz vase telo putem krvi i limfnih tecnosti, unapredjenjem vase cirkulacije kroz dnevno hodanje moze da unapredi imunost kao i vas metabolizam i generalno zdravlje.

MOBILIZACIJA UNUTRASNJIH ORGANA

Dok hodate pritisak se menja u telesnim supljinama zbog ritmickog pokreta skeleta i kontrakcija misica. Dijafragma je vas primarni misic za disanje i kontraktuje se ritmicno sa abdominalnim misicima da pomogne disanje kao i stabilizaciju tela. Rezultat kontrakovanja dijafragme je masaza unutrasnjih organa. Ubrzano i produbljeno disanje koje nastaje od akcije misica zahteva tokom hodanja da zadrzi unutrasnje organe mobilne i zdrave.
Jedan primer disfunkcije unutrasnjeg organa koji cesto reaguje dobro na hodanje je zatvor. Kod ljudi koji po ceo dan sede, oni gube prirodnu mobilnost creva koju obezbedjuje funkiconalno vezbanje. Gubitak ovih nekoliko neophodnih aktvinosti sa dijetalnim navikama modernog coveka i zatvorom  zajedno sa mnogim drugim problemima je ocekivani rezultat! Cinjenica, danas je uobicajno da ljudi dolaze u prvu pomoc sa uzasnim bolom u ledjima i u bedrima (isijadikus), samo da bi im bilo receno da imaju zatvor i da bi im bile date tablete protiv zatvora, sto frekventno ublazava bol u ledjima i bedrima(isijadikus). Shodno tome u US laxativi su trece najbolje prodavani lekovi u apotekama. Vecina ovih ljudi bi izgledala i osecala se bolje samo sa hodanjem svakodnevno u duzini od 3 kilometra i pijuci  dovoljne kolicine vode svakodnevno!

P-M-E-S Konekcija

Ljudsko bice je unikatan organizam jel smo fizicka (P), mentalna (M), emotivna (E) i duhovna (S) bica. Sa malo samo posmatranja brzo ce te shvatiti da svaki put kad je vase fizicko bice labavo ili funkcionise ispod optimuma, vase mentalno, emotivno i duhovno blagostanje pati. Vecina vas bi bila iznenadjena sa unapredjenjem mentalne jasnoce kao i emotivnog i duhovnog blagostanja koje je nastalo iz hodanje nekoliko kilometara dnevno.

VREME JE DA KRENETE DA HODATE!

Sad kad znate da hodanje moze da pomogne u unapredjenju svih aspekata vaseg dobrog zdravlja, vreme je da se pokrenete! Prestanite da se vozite po parkingu 10 minuta samo da bi nasli parking mesto ispred ulaznih vrata! Parkirajte se na suprotnoj strani parkinga i hodajte! Prestanite da koristite liftove i pocnite da koristite stepenice! Ako vam treba vise vitalnosti, penjanje uz stepenice kad god je moguce ce biti veliki korak u pravom pravcu. Takodje ako imate priliku da odete u setnju u prirodi ili u hajking u prirodi vi ce te osetiti jos vise benefita od neravnog terena i sanse da disete svez vazduh, da ne pominjem beneficije za vas fizicko, mentalno, emotivno i duhovno dobro zdravlje!

 

Clanak je napisao Paul Chek, a vise o Paul-u mozete naci na www.paulchek.com

 

Poceo sam blog sa tekstom o setanju, cilj mog bloga je da ljudima koji traze nacin da poboljsaju kvalitet zivota i unaprede ga dam mogucnost gde ce moci da se informisu i nauce kako da uspeju u tome.

Pozdrav.